La obesidad es una enfermedad en la que el exceso de grasa acumulada puede tener un efecto adverso sobre la salud, dando lugar a una esperanza de vida reducida. La obesidad es una causa prevenible de muerte en el mundo, y es considerada como uno de los más graves problemas de salud pública de los tiempos actuales.

Síntomas de la obesidad

Los síntomas más comunes de la obesidad son:

 

  • Peso incrementado.
  • Grosor alrededor de la parte media del cuerpo.
  • Áreas obvias de depósitos de grasa.
  • Dificultad para dormir
  • Ronquidos
  • Dolor en la espalda o articulaciones
  • Sudoración excesiva
  • Sensación continua de calor
  • Erupciones o infecciones en los pliegues de la piel
  • Somnolencia diurna o fatiga
  • Depresión

Causas de la obesidad

Nuestros cuerpos convierten el alimento que comemos en energía. Casi cualquier acción que hacemos requiere energía. Necesitamos energía para movernos, hacer ejercicio, jugar, hacer labores en la casa, para caminar y hablar e incluso para pensar. La energía que los alimentos contienen se mide en kilocalorías, lo cual conocemos simplemente como “calorías”. Cuando ingerimos más calorías de las que usamos durante nuestras actividades diarias, las calorías en exceso se almacenan en el cuerpo en forma de grasa. Si usamos, o “quemamos” todas las calorías que comemos, nuestro peso se mantiene estable. Estar pasado de peso resulta porque ingerimos más energía —es decir más calorías— de la que usamos en el transcurso de nuestras actividades diarias.

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